黑豆莲藕排骨汤

黑豆莲藕排骨汤
主料
  • 排骨 250克
  • 莲藕 150克
  • 黑豆 80克
辅料
  • 料酒 15毫升
  • 米醋 少许
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
黑豆莲藕排骨汤的做法步骤
  • 1原料准备好,黑豆是前一晚浸泡的;

  • 2排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热飞血水;

  • 3同时另起一锅入适量清水,入姜片及黑豆,中小火加热

  • 4接着给莲藕削皮切成合适的块状,未用前先泡在醋水中,用时再捞起

  • 5砂锅水快煮开时,排骨也焯好水了,移入砂锅中,再放入莲藕

  • 6大火煮开,转小火煲90分钟,喝前调味即可

  • 7成品。

使用的厨具

砂锅

小技巧

1、排骨飞水后应放入热水中煲汤,如放入冷水中会营养成分流失;<br>2、两个锅,一个给排骨焯水,一个先把黑豆放入煮,可节省时间;<br>3、黑豆可提前浸泡,可达到绵软的口感;<br>4、莲藕去皮后泡在醋水中半小时再料理,可令莲藕不发黑。

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