1看看所需食材吧米饭，胡萝卜，西兰花，香菇，秋刀鱼，碎海苔，油

2胡萝卜，香菇，西兰花切丁

3胡萝卜，香菇，西兰花切丁炒熟

4胡萝卜，香菇，西兰花切丁炒熟备用，炒的时候可以放少许盐！秋刀鱼小心去掉刺，留下鱼肉备用

5取一大碗，碗里倒入米饭

6倒入炒熟的蔬菜，秋刀鱼，海苔碎

7一起搅拌均匀

8捏成小丸子的形状

9也可以使用磨具，做成饭团🍙

10迫不及待的小手😜