1北极贝，大虾仁，马鲛鱼适量摆盘

2米饭与水1:1.1，海鲜铺到上面去

3低温烹饪10分钟，气柱直着往上冲，焖上半个小时，就开始大快朵颐

4淋上酱油，开吃