1面粉适量

2准备蛋液

3面粉，鸡蛋，牛奶调成面糊

4所用的调料

5鸡胸肉煮熟撕条，我这个鸡肉有点粗，再撕细些。用黑胡椒酱炒下，培根煎熟

6煎熟一面蛋饼，翻面，放入蛋液，再翻面，刷烤肉酱和番茄酱，放食材。

7出锅卷成卷摆盘