1白米和黑米准备好，比例可以随自己喜欢来调整

2两种米淘洗干净，倒入美的麦饭石内胆中，水量根据自己喜欢的口感来酌情加入

3将麦饭石内胆放入煲中

4选择“快速煮”功能，用时18分钟

5时间到，喷香的黑米饭焖好了

6提前两个小时腌好的鸡腿放调料腌入味

7炒锅中倒少许油，先煎表皮，定型后再翻面，将腌肉汁倒入锅中，加少许水，焖炖熟

8米饭盛入碗中，倒扣在盘里，鸡腿切块，蔬菜焯水，摆放在盘里

9好香