1火腿肠去皮切条。米饭蒸熟加一点盐拌匀。

2胡萝卜去皮洗净切条，黄瓜洗净切条。

3取一张海苔，铺一层米饭。

4在一边放上黄瓜条，胡萝卜，挤上千岛酱。

5卷起来切片即可。