1准备半个菠萝里面切十字刀再把里面肉切出来。

2把菠萝肉放盐水里泡几分钟。

3把火腿肠韭菜切好，喜欢什么可以放什么。

4菠萝皮放着备用。

5锅里油烧让f打一下个鸡蛋里面炒开。

6再把火腿肠韭菜放进去。

7再炒一会把米饭放里面。

8炒一会放盐酱油耗油继续炒。

9最后放入菠萝肉再继续炒，一分钟就可以出锅了。