1准备好的食材。

2鱿鱼切丁焯水。

3鸡蛋打散青红椒切丁蒜切沫葱切丝。

4锅中加油，煎鸡蛋。

5放入青红椒翻炒，然后加鱿鱼。

6放入米饭翻炒

7加入鸡蛋，翻炒，加盐和酱油调味。

8翻炒均匀。

9放入芝麻，葱蒜。翻炒出锅。

10成品。