1糙米洗净，放入电饭锅，加入适量水，蒸熟，不要太湿，放凉备用；
2青菜和培根切成小块，备用；
3平底锅倒入适量食用油，热油，放入鸡蛋，来回翻炒至成形；
4继续倒入金枪鱼罐头一起炒，知道金枪鱼水略收干；
5放入切好的青菜和培根，继续翻炒至培根熟了；
6放入糙米饭，继续翻炒，撒盐和胡椒，放入少许老干妈，翻炒均匀；
7糙米金枪鱼炒饭就完成了！
炒锅
清爽身心，清高生活。秉承丰富搭配，膳食均衡的原则，根据中国民众特殊膳食结构，为客户搭配均衡的粥类原料，清高粮品五谷搭配六种谷物，膳待每一个热爱健康生活的人。
