1先将平底锅加热之后倒入葡萄籽油

2然后将虾肉馄饨一个个铺在上面进行油煎，并加入一些水，盖上盖子中小火煎15分钟

3待虾肉的颜色有些从红色变成白色之后，倒入打散的鸡蛋液

4待鸡蛋液凝胶之后，周围有些起皮了，即可关火

5最后撒上一些奇亚籽

6搭配一杯奶昔和酸奶草莓，就是不错的早餐

7来一张近照看看