1准备食材：火龙果1个、虾仁6只、南瓜适量、豌豆适量、胡萝卜适量、熟玉米粒、凉米饭；

2豌豆粒取出，用清水洗净；

3锅内水烧开后把豌豆粒焯熟；

4南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎；

5火龙果切半，小心用手分开火龙果肉和皮；

6火龙果切块；

7锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香；

8加入虾仁翻炒至变色盛出；

9锅内留底油，倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；

10加入冷米饭，用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀，大宝宝可以加少量盐调味，小宝宝可以加虾皮粉替代。

11加入虾仁；

12由于火龙果容易碎掉，所以出锅前加入火龙果块，动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽；

13火龙果炒饭get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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