1准备食材：熟米饭（要放凉后的米饭）、胡萝卜、西葫芦、自制虾松；

2西葫芦切小丁、胡萝卜切小丁；

3锅内倒入核桃油，油温热了以后倒入胡萝卜丁翻炒；

4倒入西葫芦丁炒熟；

5胡萝卜和西葫芦丁盛出放在大碗里，趁热把米饭加入菜中；

6加入自制虾松；PS:也可以加入其它肉松，猪肉松、牛肉松、三文鱼松都是可以的；

7手带上食品手套，用手把所有食材抓匀即可；

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11营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。

12营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。