1准备米饭鸡蛋火腿秋葵葱花。

2炒锅坐油。

3油热以后鸡蛋先煎一下然后倒入火腿肠和秋葵翻炒。

4倒入米饭一起翻炒然后放少许盐。

5撒上葱花起锅。

6配上清炒秋葵儿子中午吃了两碗饭。