1西红柿洗净切块儿

2蒜苔洗净切丁

3热油翻炒蒜苔一两分钟

4加入西红柿翻炒两分钟左右

5加入米饭翻炒

6期间加入盐和蚝油搅拌均匀翻炒两分钟左右即可

7成品。