1鱿鱼切小丁或者小段

2鱿鱼焯水

3胡萝卜切丁，我买的萝卜小，切的片，黄，红，青彩椒切小丁

4锅里放油，倒入鱿鱼翻炒，放适量耗油

5翻炒几下鱿鱼后放胡萝卜，翻炒几下，放米饭继续炒

6快好时放彩椒丁，黄瓜丁，最后放这些，因为这样吃的时候脆

7可以开饭了