1主料准备好

2小番茄洗净，顶部切开一个口子，用小勺小心的挖出里面的肉

3其他的番茄也同样处理

4黄瓜洗净，切小段

5同样用小勺小心的挖出里面的肉

6其他的黄瓜也同样处理

7金枪鱼罐头打开，将鱼肉切成肉丁

8将挖出的番茄肉、黄瓜肉与鱼肉丁拌匀在一起

9小心的填入番茄盅和黄瓜盅里面，淋上一点橄榄油即可食用