1所需食材：左如图

2洋葱、胡萝卜分别切成丁，南瓜去籽，切块

3锅中放入黄油融化，下入洋葱末，胡萝卜末，炒出香味，至蔬菜变软

4加水，放入南瓜块，大火烧开后转中火

5在煮南瓜的时候把杏仁、核桃入烤箱烤香，枣切成小块

6等锅里的南瓜汤稍微冷却，倒入料理机里加果仁、枣和牛奶搅拌

7重新倒回锅中，加盐、胡椒粉进行调味

8加淡奶油

9搅拌均匀，小火煮开即可

10【成品展示】

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