1火龙果横着一切为二，用勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。

2玉米拨好，胡萝卜、青椒切丁。

3起锅，倒橄榄油，油热倒入玉米、胡萝卜、青椒，翻炒一会。

4倒入米饭，翻炒至米饭松软。

5加入火龙果丁，加盐，翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久，水分流失的快。

6红色的汁染红了米饭，米饭成了粉红色，是不是很有食欲？

7换个花样，生活也倍加美好~~