1玉米掰成粒，冬瓜切粒，青豆我是买的冻的，木耳泡发后洗净，彩椒切粒

2锅里烧开水焯熟木耳青豆和玉米粒

3热油先炒冬瓜，彩椒因为小孩吃没先炒，喜欢吃辣的朋友可以换成红辣椒和冬瓜一起入锅先炒

4倒入木耳青豆玉米一起炒，加适量盐调味

5倒入米饭，加入适量生抽

6翻炒至快出锅时加入彩椒再翻炒均匀即可

7非常香，小孩很喜欢吃