1花胶泡软。

2材料，买的即食海参。

3瘦肉剁碎。

4放入炖盅。

5花胶开水烫一下去腥，放入炖盅。

6放入海参。

7放入淮山块。

8放入枸杞。

9加入适量石斛水，炖一个半小时。

10开动啦。