1木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。

2新鲜莲子

3剥出莲米，洗净。

4枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适量清水和一块冰糖。

5煮大约30分钟左右即可。我喜欢稍微有点摧感的银耳，喜欢软烂一点的朋友可以煮到一个小时。凉透可放冰箱冷藏，口感更好。

6成品

7成品。