泰式甜辣鸡肉沙拉

泰式甜辣鸡肉沙拉
主料
  • 黄瓜 1节
  • 生菜 6片
  • 鸡胸肉 1块
辅料
  • 柠檬 1个
  • 小青柠 2个
  • 圣女果 5个
调料
  • 少许
  • 食盐 1小勺
  • 料酒 1大勺
  • 蛋黄酱 1勺
  • 泰式甜辣酱 3勺
  • 适量
  • 口味 酸辣
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
泰式甜辣鸡肉沙拉的做法步骤
  • 1准备好鸡胸肉和其它食材。

  • 2鸡胸肉洗净,加葱姜放入清水锅中。

  • 3煮开后,撇去表面浮沫,加入1勺料酒,然后转小火,再煮8分钟左右。

  • 4开盖,用筷子戳下去,没有血水渗出;关火,盖上锅盖焖10分钟。

  • 5取出鸡肉,放入事先备好的冰水中,浸泡5~8分钟。

  • 6取出,顺着纹路用手撕成鸡丝放入盆中,备用。

  • 7这时来处理准备好的配菜:生菜、黄瓜和圣女果洗净;再用食盐将把小青柠和柠檬表面揉搓几遍后冲洗干净。

  • 8接着将圣女果对半切开,青柠、柠檬和黄瓜分别切片。

  • 9然后一起放入鸡丝盆中,再挤入2勺泰式甜辣酱。

  • 10用筷子翻拌均匀。

  • 11取一个干净的盘子,将生菜垫底,放上拌好的鸡丝和果蔬,再挤上1勺丘比蛋黄酱,丰富口感。

  • 12最后再挤上1勺泰式甜辣酱,增加甜辣味道。

  • 13简单美味的泰式甜辣鸡肉沙拉就做好了。

  • 14果蔬清脆、鸡肉嫩滑,咸香味美、酸甜适口且香辣开胃。

使用的厨具

煮锅

小技巧

1、鸡胸肉很容易熟,所以不要煮太长时间,煮至筷子能戳动且没有血水溢出就可以了。<br>2、相比于柠檬的酸爽,小青柠则多了一份清香,所以小青柠和柠檬是这道菜必不可少的调味料之一。<br>3、味好美泰式甜辣酱和丘比蛋黄酱,均为复合味酱料,富有咸、甜、酸、辣、鲜、香多味合一的口感,所以就不用再放其它调料了。<br>4、鸡肉沙拉做好后,有条件的可放冰箱冷藏2小时以上再食用,口感更佳,咸香,甜辣、冰爽又开胃。

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