1备好去皮蹄膀、萝卜、葱、姜等食材

2萝卜去皮，并切成滚刀块

3将萝卜放入开水中煮5分钟捞出，去掉萝卜的苦味

4锅内放入水烧开，蹄膀放入开水中快速煮一下，肉变色即捞出，将水倒掉，并放在热水龙头下冲洗，以去血水

5取一只砂锅，里面倒入3/4冷水，将蹄膀放入，并加一小把香葱，一小块生姜，大火煮开，倒入料酒，继续煮5分钟，如果表面有沫沫，用勺子捞出，这样汤才清爽

6放入小厨Chen家秘制咸肉和咸排骨各2-3块，关小火慢慢炖

7一个小时后打开锅盖放入白萝卜，烧开继续关小火炖30分钟，打开尝尝咸淡，可以稍微放点盐；用筷子戳一下蹄膀，肉能分离就可以关火了

8汤白汁浓、咸鲜适口的萝卜咸肉蹄膀汤出锅了，盛上一碗慢慢享用吧