1面粉中加入酵母粉，慢慢倒入温水进行搅拌，合成面团。

2盖上保鲜膜进行发酵。

3发酵至两倍大，气孔均匀。

4面团拿出来揉搓排气。

5分成等量剂子，搓成长条。

6长度大概是火腿肠的5倍。

7拿一头按扁粘到火腿上。

8缠绕一圈压住面条头。

9继续一圈挨着一圈缠。

10最后的头压在尾部下面。

11冷水上锅盖上盖子，醒20分钟，开锅上汽后蒸20分钟闷5分钟。

12软乎乎胖嘟嘟的毛毛虫馒头卷儿。