果树沙拉

果树沙拉
主料
  • 西兰花 150克
  • 土豆 1个
  • 紫菜 适量
  • 圣女果 适量
辅料
  • 沙拉酱 适量
  • 亚麻籽油 适量
  • 菜籽油 适量
  • 口味 清淡
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
果树沙拉的做法步骤
  • 1准备好食材。

  • 2土豆去皮切片。

  • 3西兰花摘小朵,圣女果洗净。

  • 4蒸熟的土豆用擀面杖压成泥。

  • 5加入亚麻籽油。

  • 6加入沙拉酱拌匀。

  • 7西兰花入开水锅里焯熟。

  • 8取土豆泥整为长形为树杆。

  • 9把寿司紫菜剪碎或为细条,放上去。

  • 10用圣女果做为树上的果子。

  • 11下面放些西兰花,用圣女果皮和紫菜剪细做为小草即可。

使用的厨具

炒锅

小技巧

给蔬菜焯水时放些素油,颜色鲜亮。

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