1准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎

2沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大概1分钟

3意面入沸水煮熟，大概15分钟

4焯过水的欧芹切碎切小

5焯过水秋葵切碎切小

6焯过水的时蔬和意面摊开放凉

7挤上沙拉酱拌匀即可