1准备好原材料；

2鸡蛋加入适量的盐打散备用；

3烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液；

4鸡蛋凝固后倒出备用；

5下入火腿片煎一下；

6用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片；

7再放上火腿片和鸡蛋片；

8最后盖上一片全麦面包；

9切去四边硬边；

10对角切开；

11摆放在盘中。