好吃营养不简单--双钱蛋茹

好吃营养不简单--双钱蛋茹
主料
  • 鸡蛋 2个
  • 小肠 1截
  • 丝瓜 1条
  • 腰肉 1小块
  • 大蒜 适量
辅料
  • 盐巴 适量
  • 味精 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 调和油 适量
  • 口味 其他
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 高级
好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法步骤
  • 1材料:鸡蛋2个小肠1截丝瓜1条腰肉1小块大蒜适量调料:盐巴适量味精适量生抽适量料酒适量调和油适量

  • 2鸡蛋打在碗里,倒入盐巴味精。

  • 3.倒入生抽。

  • 4.倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。

  • 5.把小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。

  • 6.放在锅里煮小火慢煮哦,大概花了40分钟左右。

  • 7.捞起晾凉。

  • 8.切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)

  • 9.切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)

  • 10.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。

  • 11.倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。

  • 12.待肉片变色,倒入蛋茹。

  • 13.煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。

  • 14.调入盐巴就可以出锅了。

使用的厨具

汤锅、不粘锅、蒸锅、炒锅

小技巧

煮蛋茹的时候要用文火,避免爆裂。扎口的时候要留一定的空间哦,也是避免爆裂。煮到差不多的时候要用牙签轻轻扎到里面看看熟了没有,如果没有继续煮。没有熟会流出来蛋液。

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