1百合提前泡发备用。

2莲藕去皮洗净，切片。

3雪梨去核，切块。

4把莲藕，百合和雪梨放入炖锅中，加入适量纯净水，大火烧开后改小火炖半个小时。

5加入冰糖和大枣再炖十分钟。

6加枸杞再炖五分钟。

7这个季节多喝梨藕汤，清热去火，润肺止咳。

8清甜可口很好喝。