1鸡蛋2个煎好并搅碎

2韭菜切碎，腊肠切碎，放入生抽、盐、油、鸡蛋搅拌均匀

3用火龙果汁包成麦穗饺

4另包入其它色彩色饺一起放冰箱冷冻。随吃随取。粉色为红火龙果汁面，黄色为胡萝卜汁和面，绿色为蔬菜汁和面，紫色为紫甘蓝汁和面包的

5不粘锅放油，码入冻饺子，小火煎至底部金黄

6加沿过饺子的水

7盖盖煎至水没

8煎好

9装盘

10不错早餐