1食材：红枣、铁棍山药、白糖。

2将红枣洗净、捞出。

3放在案板上切开、去核。

4将铁棍山药洗净、去皮。

5放在案板上切段。

6和红枣一起放入豆浆机里。

7接着，加入1000毫升的清水。

8盖上盖、插上电源，按好营养米糊键进行工作。

9然后，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机、加入6勺白糖。

10搅拌搅拌即成。