1面粉放进盆里。

2水里加适量盐倒入面粉和一成面团。

3葱姜蒜切成小丁放碗里备用。

4油白菜青莱洗净切丝叶子也切丝。

5香茹用热水泡发挤干水分去根。

6切成丝备用。

7锅里放油。

8油热后下入葱姜蒜小丁炒出香味。

9下入香茹丝翻炒。

10放入青菜丝及油白菜丝炒。

11倒入炒好的红椒块翻炒倒入高汤。

12倒入海鲜酱油，盐调味翻炒。

13放入青莱叶子拌匀。

14炖3分钟即可出锅装大碗。

15面擀开放在案板上。

1610分钟后切成拉条子备用。

17锅里水烧开。

18下入拉条子煮熟捞出浇上菜可以。

19我吃的是揪片子。