1鸡蛋、火腿肠、手抓饼。

2青菜洗净，下沸水中烫熟捞出。

3鸡蛋煎好。

4火腿肠煎好。

5不粘锅刷油，放入手抓饼煎好。

6放入煎蛋。

7放上青菜和火腿肠。

8卷起。

9再来一杯牛奶，快手早餐吃起。