1全麦粉和面粉1:1的比例，加发酵粉和温水和成面团醒发两倍大小。

2豆腐，粉条，萝卜和葱洗净备用。

3豆腐切丁用油煎一下，粉条烫软切碎加入酱油上色。

4萝卜刨成丝加盐去水干切碎。

5放入豆腐，粉条葱花，五香粉和姜粉用热油淋入激出香味儿。

6加盐调味拌匀备用。

7发酵好的面加一点碱粉揉匀排气。

8改刀大小相同的剂子擀开。

9放入馅料包成自己喜欢的样子。

10依次放入笼屉中。

11冷水上锅上气后蒸二十五分钟。

12时间到后关火虚蒸量分钟再开盖哦。

13全麦时蔬包就可以享用啦。

14成品图。