1将鲫鱼宰杀,除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的黑膜,彻底洗净,控干水分。
2豆腐切块。
3姜洗净切片。
4香菜洗净切碎。
5葱洗净切碎。
6锅烧热放少许油,放入姜煸香,再放入鲫鱼煎至两面金黄。
7倒入没过鱼身的水。(最好用热水,汤汁更容易煮白。)
8大火煮至鱼汤发白。(15分钟)
9汤汁发白后,倒入豆腐,盖上锅盖,用小火炖煮15分钟。
10关火,加盐、撒上葱和香菜即可。
11出锅装碗。
12肉质鲜嫩。
炒锅
小火出清汤,大火出白汤,就是这个道理。盐要最后放,这样不破坏食物的营养和口感。