120g高粱和20g荞麦放到碗里洗干净；

2然后上锅隔水蒸熟

3加入15g橄榄油

4加入蒸熟的杂粮饭

5加入35g砂糖

6筛入高筋面粉

7加入3g酵母

8然后加入清水，温水凉水都可以

9然后面包机开启一个发面团程序

10搅拌过程中的面团，能看到明显的杂粮

11发好了之后在加入红花，然后开一个和面程序揉到一起即可

12揉到可以拉开薄膜的状态

13分成几个小剂子

14拿一个小剂子，揉成长条状

15长边压在短边上面

16然后把长边从下面绕一圈

17长边从洞里面穿过

18然后环这样折叠一下

19最后端头塞在环里面整理一下即可

20然后放在烤盘上发酵，这时候准备一点点蜂蜜和一点点橄榄油混合均匀

21发酵好了之后涂在面包上面

22放进烤箱里面，上下火都是160度，中层，20分钟即可！