1提前做好的蚕豆饭

2提前烤好的墨鱼仔

3生菜放入净水里洗净

4用厨房纸巾吸干水分

5这是准备好的食材

6先拿几片生菜叶垫底

7用保鲜膜裹上适量蚕豆饭，卷紧成饭团放在生菜上

8放入溏心蛋

9再放入焯过水的西兰花和烤好的墨鱼仔

10完成