1大米冷水上蒸锅，大火先蒸40分钟待用

2小碗到少许橄榄油，抹匀碗内壁

3用水果玉米粒摆成花（水果玉米提前蒸熟）

4填入蒸熟的白米饭

5扣到盘子里，成了，粗食细食搭配吃