1准备好食材。
2处理干净所有食材,小黄鱼去内脏,处理干净后放入碗中,加入1勺料酒和胡椒粉,生姜片一起搅拌均匀静置15分钟。
3扁尖笋提前浸泡后撕成条切成一段段,生姜切片,香葱切葱花。
4小黄鱼吸干水分,均匀裹上淀粉备用。锅烧热加入金龙鱼调和橄榄油烧热,把小黄鱼放入煎至二面金黄捞出。
5把生姜片和扁尖笋翻炒一下,加入适量开水煮5分钟左右,把煎好的小黄鱼放入,加入1勺料酒煮开转中小火慢煮5分钟后,加入盐和鸡精大火煮开即可。
6装盘后撒上葱花。
7鲜香味美,喝上一口就沦陷……
不粘锅