1木瓜纵向切开去除瓜籽和部分果肉做成木瓜碗备用
2蔓越莓、葡萄干、玉米粒和青豆洗净，木瓜肉切丁备用
3巴马红糙米提前浸泡一小时备用
4把所有食材混合
5加适量玉米油拌匀
6拌好的米放入木瓜碗中，加少许水上锅蒸40分钟左右即可
7成品欣赏
蒸锅
米饭中所用的水果和干果可按自己的喜好随意更换。如果感觉这样蒸比较费时直接放入电压力锅启动蒸饭程序也是可以的。
