1准备、超市买的炖料。

2撕开入水中浸泡2小时左右。

3鸡肉剁成块、清洗干净。

4入锅中放入适量水和姜片。

5泡好的料一起加入。

6大火烧开、打去浮沫、转小火慢炖一个小时左右。

7加入适量盐即可。

8太香了、表面一层金黄色油脂、土鸡炖出来就是不一样。

9营养滋补。

10老少皆宜。