1准备食材。

2银耳和红枣提前浸泡3个小时。

3泡好的银耳和红枣撒上少许面粉搓洗干净。

4南瓜去皮洗干净切成小块，枸杞用清水清洗干净，红枣切成小块，银耳撕成小朵。

5将所有食材放进豆浆机里，加水。

6嗯营养米糊键开始。

7枣香浓郁，营养美味的养颜羹早餐不可缺少的美食。

8成品图。