1木瓜切小块，红枣枸杞洗净。

2银耳泡发好，去掉蒂，切小朵。

3砂锅中加两碗水烧开。

4烧开倒入除牛奶外的所有食材，小火煮二十分钟后，倒入牛奶煮五分钟。

5倒入牛奶后不要盖锅盖，牛奶容易溢锅，用勺子慢慢的搅拌，别糊锅了。

6当个下午茶，我老公上火，给他做的红枣莲子银耳羹，我的牛奶木瓜银耳羹。