1先来张材料大合照。

2锅里放水煮开，加入一勺盐和几滴油，西兰花洗净放入焯水1分钟左右。(加盐和油可以让西兰花的颜色更绿。)

3西兰花捞出沥干水分，去掉根切碎。

4切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。

5加入一群盐和适量香油，搅拌均匀即可。

6取一块米饭捏成团，压扁包上肉松，再团好。

7放入模具里压成三角形饭团。

8外面包上海苔，美味又美丽的饭团就做好了。

9赶紧摆拍一下吧！

10加了香油的饭团太诱人了，随便拍了几张便被抢吃掉了！^_^