一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹
主料
  • 绿豆 50克
  • 干百合 10克
  • 银耳 10克
辅料
  • 冰糖 适量
  • 口味 甜味
  • 工艺 其他
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤
  • 1绿豆清洗干净用水泡发。

  • 2干百合清洗干净泡发。

  • 3银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用。

  • 4绿豆,百合,银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可。

使用的厨具

豆浆机

小技巧

*绿豆夏天泡发的时候,最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。<br><br>*用鲜百合也可以,量20克即可。<br><br>*冰糖根据自己的口味加。

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