1用黄油将烤碗内部抹一遍，再将白砂糖倒进去，转一圈多余的再倒出来。

2将黄油30克和牛奶100克放进小锅，低火煮至黄油融化。

3离火，将低粉过筛进去，搅拌好后，小火继续慢煮至呈现浓稠状。

4面糊离火后晒凉，再加入两个蛋黄拌匀。

5蛋白分三次加入白砂糖，打发至九分发，能拉起弯钩即可。

6将蛋黄糊和蛋白糊混合，滴几滴香草精，将蛋糕糊翻拌好

7将蛋糕糊倒进烤碗至八分满的样子。

8将烤碗送进烤箱里预热190度的烤箱里，上下火中层烤15分钟，表面金黄即可出炉。