1鸡蛋加入白糖和10克的色拉油搅拌均匀。

2加入过筛后的低筋面粉。

3加入葵花仁。（也可以把面粉拌匀了再加葵花仁，我就一起给了）

4用打蛋器拌匀。

5用勺子舀一勺面糊放入烤盘，用勺子压薄一点，大小厚薄尽量一样（勺子用水打湿就不会沾）

6烤箱预热，180°中层15分钟左右。后几分钟注意观察，不要烤糊了。根据自己烤箱的温度操作。

7冷却后密封保存。