1排骨飞水。
2养生壶里加入1.5升水,放入飞过水的排骨,再放一颗八角。按下养生汤程序。
3熬煮半小时后,加入盐、玉米。
4最后剩下半小时后,加入胡萝卜。
5程序结束后加少许味精。
养生壶
玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。<br>玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。