莲藕芋头排骨汤

莲藕芋头排骨汤
主料
  • 猪排骨 350g
  • 莲藕 一段
  • 芋头 3个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 枸杞子 适量
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
莲藕芋头排骨汤的做法步骤
  • 1猪排骨洗净冷水浸泡出血水

  • 2莲藕、芋头洗净备用

  • 3猪排骨冷水入锅焯水后冷水冲洗干净

  • 4取陶煲王砂锅,加入猪排骨、姜片、适量的水大火烧开,炆火煲20分钟左右

  • 5莲藕去皮洗净切片,芋头去皮洗净切丁

  • 6猪排骨煲20分钟左右加入芋头丁,炆火煲1小时左右

  • 7加入莲藕片炆火煲1小时左右

  • 8少加一点盐、白胡椒粉调味

  • 9加入枸杞子关火。煲好的莲藕芋头排骨汤,乳白色的汤汁看着非常有食欲

  • 10出锅。

使用的厨具

汤锅

小技巧

1、食材随自己喜好添加。<br>2、产后食谱,以清淡为主,尽量少加浓郁的调料和盐。

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