1食材：可颂1只早餐：火腿片3片，鸡蛋1枚，生菜少许，鲜橙1只，各色芽菜少许

2可颂从中间切开，烤箱内加热一分钟（表面脆脆的即可）

3火腿片稍微煎热即可，鸡蛋单面煎好

4鲜橙取二分之一，切成三片

5取出烤好的可颂，依次加入火腿片，生菜，鲜橙片，煎蛋，各色芽菜

6当然还要配一杯能量满满的冰咖啡，才算完美！制作方法：在杯中依次加入适量冰淇淋→牛奶→冰块→咖啡→奶油→撒上可可粉

7营养丰富又有食欲的早餐就完成啦！赶快动手试试吧。

8食材：可颂1个晚餐：碎牛肉少许，马苏里拉奶酪1片，杏鲍菇1只，三色甜椒各1个，黄芥末酱

9可颂从中间切开，烤箱内加热一分钟（表面脆脆的即可）

10将碎牛肉煎熟，杏鲍菇取二分之一切片煎至表面微微金黄

11取出烤好的可颂，依次抹上入黄芥末酱→加入碎牛肉→马苏里拉奶酪片→三色甜椒圈即可

12炎炎夏日中，再来瓶冰啤酒！透心凉，心飞扬♪(^∇^*)